معایب استفاده از سوتین سایز نامناسب
اندازه سوتین یکی از فاکتورهایی است که هنگام خرید و انتخاب باید به آن توجه شود؛ زیرا استفاده از سایز نامناسب میتواند عوارضی مانند تحریک غدد لنفاوی و ایجاد جوشهای زیرپوستی را به همراه داشته باشد. علاوه بر این موارد، سایز نامناسب سوتین معایب دیگری نیز دارد که در ادامه این مقاله از فنتی مارکت به توضیح آنها میپردازیم.
سوتین سایز نامناسب چه عوارضی دارد؟
1. تغییر شکل سینهها
بانوانی که بهطور مداوم از سوتین با سایز نامناسب استفاده میکنند، ممکن است به مرور زمان با تغییر شکل و افتادگی سینهها مواجه شوند؛ بنابراین، افتادگی سینه را میتوان یکی از معایب استفاده از سوتین با سایز نامناسب دانست. در این رابطه حتما مطلب راهنمای سایز سوتین را مطالعه بفرمایید.
2. مشکلات ستون فقرات و گردن
زمانی که سایز سوتین بسیار بزرگ باشد، سوتین شل میشود و بدین طریق، کشیدگی عضلات کمر و شانه رخ میدهد و در گذر زمان مشکلات ستون فقرات و گردن ایجاد میشود.
3. کند کردن جریان خون
یکی دیگر از معایب، اندازه نامناسب سوتین بخصوص، سایزهای تنگ، کند کردن جریان خون است، سوتین تنگ با فشاری که روی پوست و رگ هایی ایجاد می کند، می تواند جریان خون را محدود کند. دانه های قرمزی که روی پوست ایجاد می شود از عوراض همین مشکل است.
4. آسیب به بافت سینه
ماستیت، نوعی بیماری است که در بافت سینه التهاب ایجاد می شود، یکی از علت های آن سایز سوتین سینه نامناسب، بخصوص تنگ است که مدام سینه به سمت بالا یا داخل کشیده می شود.
5. مشکلات پوستی
از دیگر معایب استفاده از سوتین با سایز نامناسب، ایجاد مشکلات پوستی است. زمانی که سوتین بیش از حد تنگ باشد، ممکن است مشکلاتی مانند آکنه، جوش های کیستی و سایر تحریکات پوستی روی پوست ایجاد شود
6. درد قفسه سینه
درد در بدن یکی از نشانه هایی است که باید حتما جدی گرفته شود، زمانی که سوتین خیلی تنگ باشد، فشار زیادی به سینه و قفسه سینه وارد می شود. علاوه بر این که گردش جریان خون کند می شود یا مانع گردش خون خوب شده است، تنگی نفس نیز از معایب، سوتین نامناسب است که باید سریعا از طریق پزشک بررسی شود.
7. رفلاکس اسید معده
سوتین هایی که جنس آنها از اسپانکس است و دارای سایز نامناسب باشند، اول معده را تحت تاثیر قرار می دهند و می توانند، عوارضی مانند رفلاکس اسید معده را ایجاد کنند که بعضا آن را با ترش کردن معده هم میشناسند.
8. فشار به قلب و رگ های خونی
سوتین های تنگ بیشترین معایب و عوارض را دارند بطوری که می توانند، آسیب جدی به رنگ های خونی وارد کند، پس زمانی که رگ های خونی آسیب ببینند، به قلب فشار زیادی وارد می شود. به همین خاطر اکثر پزشکان توصیه می کنند از بستن سوتین هایی که تنگ هستند خودداری کنید، شاید فرم سینه شما را جذاب تر می کنند ولی در کنارش به راحتی به قلب و رگ های خونی بدنتان نیز فشار وارد می آورد. انتخاب سوتین بر اساس فرم سینه یکی از ارکان مهمی است که در صورت نادیده گرفتن عوارضی بدی را به دنبال خواهد داشت.
9. تحریک غدد لنفاوی
یکی از اصلی ترین وظایف غدد لنفاوی، دقع سموم بدن است، سوتین های تنگ سبب کند و قطع شدن جریان های غدد لنفاوی می شود و بدین طریق، مواد سمی که دفع نمی گردند، با جمع شدن در سینه و اطراف آن سبب ایجاد سرطان های سینه می شوند.
چطور سوتین مناسب بدن خود را انتخاب کنیم؟
با توجه به عوراض و معایبی که در خصوص انتخاب و خرید سوتین نامناسب، عنوان شد، پس ضروری هست که حتما سوتین مناسب خود را انتخاب کنید، در ادامه قصد داریم که به مهم ترین این راهکارها و نکات بپردازیم.
عواملی که سب می شود که اکثر خانم ها اندازه سوتین خود را اشتباه انتخاب کنند این است که اندازه واقعی کاپ و زیر سینه خود را نمی دانند یا اینکه سوتین را بدون پرو خریده اند و یا شاید حتی انتخاب آنها بصورت اینترنتی بوده است. و برخی هم زیبایی برایشان بسیار اهمیت دارد و انتخاب سایز مناسب و سلامت سینه اصلا در اولویت شان نیست. یکی دیگر از عواملی که سبب این اشتباه می شود، تغییراتی که در بدن ایجاد می شود مانند چاق و لاغر شدن، دوره های بارداری، سن و تغییراتی هورمونی و.. می توانند سایز سینه را تغییر دهند. پس پیشنهاد می شود، در بازه های زمانی که فکر می کنید در بدنتان تغییری ایجاد شده، سایز سینه خود را انداز بگیرید و سایز آن را بروز کنید.
حالا در ادامه این مقاله از فنتی مارکت قصد داریم، راهکارهایی پیشنهاد کنیم که سایز مناسب سوتین خود را به راحتی انتخاب کنید.
1. همیشه قزن های سوتین را یک درجه شل تر ببندید
اکثر سوتین ها دارای سه ردیف قزن هستند. وقتی سوتین خود را در ردیف اول یا دوم می بندید و یک حس ناراحتی دارید، پس پیشنهاد ما این است که فورا آن را در ردیف سوم ببندید. در این حالت سوتین دارای فضای کافی است و کمی هم شل شده است. حال ممکن است که ردیف سوم هم آن راحتی را ایجاد نکند، پس بنابراین می توان با یک اکستندر راحتی بیشتری ایجاد کرد.
2. اندازه گیری دقیق دور سینه و زیر سینه
با یک متر دور سینه و زیر سینه را اندازه بگیرد و اندازه سینه تر کیبی از همین دو عدد است.
3. بندهای سوتین را بلند تر کنید.
شاید تعجب کنید از این نکته که بندهای سوتین اهمیت بیشتری نسبت به کاپ ها دارند. چون بندها دارای نقش حفاظتی هستند. زمانی که احساس می کنید سوتین شما تنگ است و یک حس ناراحتی ایجاد کرده، با بندهای می توان سایز آن را تنظیم کنید. همچنین برخی از سوتین ها دارای متعلقاتی مانند پد و فنر است که می توان آنها رو برای راحتی بیشتر خارج کنید.
4. تعویض سوتین و انتخاب بر اساس نوع فعالیت
پیشنهاد می گردد، نهایت تا 1 سال الی 6 ماه از یک سوتین استفاده کنید و آن را تعویض کنید. از ظرفی برای کارهای روزانه از سوتین هایی که فنجان متوسط دارند و نرم هستند استفاده کنید. برای ورش سوتین هایی که حمایت های خوبی از سینه دارند و برای مجلس و مهمانی آن دسته از سوتین هایی که هدف فرم دهنده است استفاده کنید.
صحبت آخر
سوتینی که سایز نامناسب دارد در درجه اول راحتی شما را کم می کند و علاوه بر این می تواند عوارضی مانند آسیب جدی به بافت سینه و مواردی که در بالاتر ذکر شد را به همراه داشته باشد.